Polis ozel harekata başvuranlar ?

yok artık sanmıyorum bir önceki alımda yakın arkadaşım gitti öyle birşeyden bahsetmedi bir parkur var yükle koşma var ama 5-10 metre bişe ama parkur biraz zor hoplamalı zıplamalı bişe düzgün spor yapanlar rahat geçer ama öyle 1-2 hafta koşar yaparım diyenler yapamaz

Hepinize başarılar arkadaşlar, her şey gönlünüzce olsun Birçok arkadaşım PÖH'e giriyor Parkur konusunda imkanınız var ise iyi hazırlanmaya bakın. Gerçi PÖH'te nasıl bilmiyorum POMEM ile benzer mi?

pöh sporu şöyle anlattı arkadaşım biraz koşu az bişe sonra lastiklerden geçiyormuşsun sonra bir 40cm kadar zıplama varmış sonra slalom tarzı bişeler varmış

Sanırım pomem ile aynı ya da benzer.. Pomem'de yaklaşık 4 - 5 metre koşu sonrasında sıçrama tahtası vardı, beş kez çift ayak sağ - sol bu tahtadan atlıyoruz. Sonra koşuya devam edip çapraz olan 5 - 6 lastikten sırasıyla geçiyoruz, bir 10 metre koşup iki tane 15 kg ağırlığı yaklaşık 20 - 25 metre taşıyıp sağlık topları var onlara dokunuyoruz. Sonrasında takla atıp slolom koşu yapılıyor ve sonrasında engellerden atlayıp tamamlıyoruz. Toplamda bir basketbol sahası çevresi kadar alan koşuluyor engellerden. Pomem de üst süre 48 saniye idi. 40 saniye tam puandı.

aynen o tarz bir parkurmuş pöh yani biraz spor yapan birisi geçer bence