By_ReFLeX adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
2500 metre 10 kg yükle 15 dk da koşu var arkadaşlar bilginiz olsun
yok artık sanmıyorum bir önceki alımda yakın arkadaşım gitti öyle birşeyden bahsetmedi bir parkur var yükle koşma var ama 5-10 metre bişe ama parkur biraz zor hoplamalı zıplamalı bişe düzgün spor yapanlar rahat geçer ama öyle 1-2 hafta koşar yaparım diyenler yapamaz