Yeter Artık çok sıkıldım :(

benim 1 yıl önceki sorunlarımı anlatmışsın resmen. çok şükür çözdüm hepsini. şuan tek sorunum ekrana uzun süre baktığımda gözlerimin ağrıması.

nasıl mı çözdüm anlatayım.

ben şahsen laptop kullanıyorum. onuda uzanarak kullandığım için heryerim tutulurdu. bir adet dinlenme koltuğu aldım. markası adore. 250 lira. bununla saatlerce oturup bilgisayar kullansam da ağrı yapmıyor. bunun yanı sıra bisiklet satın aldım. 600liraya salcano ng650 v bununla da haftada 2-3 gün çıkıp geziyorum. her çıkmaya 20-30 km yapıyorum ortalama. şuan oldukça iyiyim. bisiklet şart olmasada söylediğim koltuk şart..

Evde bütün gün boşta oturup depresyonda olan kişilere sesleniyorum. Doktora gidip depresyon haplarıyla vücudunuzu
zehirlemeye gerek yok. Gidebiliyorsanız 5 Vakit camiye gidin ellerinizi açın dua edin allaha evde kılmamaya çalışın camiye gidin
normal işlerinizide ezan saatleri dışında halledin emin olun sıkıntınız derdiniz bir süre sonra geçecek.

Bazen insan bütün dertlerini sıkıntılarını birine anlatmak ister psikolog arar. Anlatın derdinizi allaha dua edin beni rahatlatır her zaman.

Mümkün olduğunca spor yapıyorum dengeli besleniyorum ama yıllardır vücudumun sorununu çözemedim.

Sabah uyanırım, bel boyun göz ve baş ağrısı ile uyanırım.( Bir çok farklı yastığı denedim )
15 dk yürüyüş yaparım bir çok farklı ayakkabıyı denememe rağmen hemen bacak ve bel kısmım ağrımaya başlar.
2 dk bi yere otururum omuz kısmım sızlamaya başlar.
Bunların dışında, evden dışarı çıktığımda hemen ruhum sıkılmakta. Sanırım insanlara tahammülüm yok. Otobüste tartışan veya şoföre saydıranları görünce çok sinirleniyorum ve iniyorum.
Uyumak istiyorum ama uyuyamıyorum. Sosyal olmaya çalışıyorum, bazen ben çağırıyorum arkadaşlarımı buluşmaya, ama samimiyetsizlikleri ve yapmacıklarından dolayı hemen soğuyabiliyorum.

Bu depresyonda olabilir, ruh halide olabilir, mevsimselde olabilir bilemiyorum ama bunları her sene, yılın 3/2 sinde yaşamaktan gına geldi artık. 20 yaşındayım ve yaşıtlarımın enerjisi yok bende. Yinede Allah'a şükür elimiz ayağımız tutuyor. Öylesine paylaşmak istedim

Çok fazla bilgisayar başında oturmak ve bunun bağımlısı olmaktan kaynaklanıyor. Bu sorun ekmeğini bu tekneden kazanan insanların %75 inde var.

günde enaz 12 saat bilgisayar başındayım.aynı sorunlar bendede var hertürlü şeyi denedim çözüm yok

Benimde hemen hemen öyle, sosyalleşeyim diyorum olmuyor, canım eve gidip klavyeye dokunmak istiyor.