Yeter Artık çok sıkıldım :(

Mümkün olduğunca spor yapıyorum dengeli besleniyorum ama yıllardır vücudumun sorununu çözemedim.

Sabah uyanırım, bel boyun göz ve baş ağrısı ile uyanırım.( Bir çok farklı yastığı denedim )
15 dk yürüyüş yaparım bir çok farklı ayakkabıyı denememe rağmen hemen bacak ve bel kısmım ağrımaya başlar.
2 dk bi yere otururum omuz kısmım sızlamaya başlar.
Bunların dışında, evden dışarı çıktığımda hemen ruhum sıkılmakta. Sanırım insanlara tahammülüm yok. Otobüste tartışan veya şoföre saydıranları görünce çok sinirleniyorum ve iniyorum.
Uyumak istiyorum ama uyuyamıyorum. Sosyal olmaya çalışıyorum, bazen ben çağırıyorum arkadaşlarımı buluşmaya, ama samimiyetsizlikleri ve yapmacıklarından dolayı hemen soğuyabiliyorum.

Bu depresyonda olabilir, ruh halide olabilir, mevsimselde olabilir bilemiyorum ama bunları her sene, yılın 3/2 sinde yaşamaktan gına geldi artık. 20 yaşındayım ve yaşıtlarımın enerjisi yok bende. Yinede Allah'a şükür elimiz ayağımız tutuyor. Öylesine paylaşmak istedim

Çok fazla bilgisayar başında oturmak ve bunun bağımlısı olmaktan kaynaklanıyor. Bu sorun ekmeğini bu tekneden kazanan insanların %75 inde var.

Çağımızın vebası

Haklısınız. Bilgisayar dışı iş bulsam iyi olacak galiba

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 14:57:10 -->-> Daha önceki mesaj 14:55:34 --

Aynen öyle

gidin bi abdest alıp namaz kılın her vakit.

Ağrı kısmı hariç insanlardan bahsettiğiniz kısma bende katılıyorum çünkü bilgisayarla uğraştığımızda yaptığımız işe göre tabi ki ister istemez gözlem gücümüz arttığından dışardan insanların yapmacık hareketleri hemen gözümüze batıyor ve rahatsız oluyoruz bu bir hastalık değil aksine çok yararlı birşey aslında Sosyal ortam için illa arkadaşlarını sen çağırmak zorunda değilsin spora git veya kurslara git ama böyle merkezi yerlerde olanlara değil daha küçük bölgesel yerlerde olanlara git çevreni ve sosyal ortamını bu şekilde daha rahat geliştirirsin. Dediğim gibi bu birazda sana bağlı aslında senin gayret edip sosyal çevre network geliştirmen gerekiyor.

Günümüz insanların bir çoğunda var bu sorunlar.

Ağrı sorunlarıda bilgisayarın başında çok kalmayla alakalı, bazen oturuyorum bir ağrı giriyor belime sanırsın ameliyat ediyolar kesiyolar bıçakladılar sanki bıçakladıkları yer soğumuş gibi bağırasım geliyo arada ama uzanıyorum hareket yapıyorum barfiks demiri aldım eve sallanıyorum barfiks falan çekiyorum asılı kalıyorum geçiyor 10dk sonra oturuyorum bi 5-6 saat idare ediyor bu beni

Ruh haline gelince, depresif ilaçlar kullanma yeşil çay iç yumuşatsın seni ben içmiyorum ama içmeye başlayacağım. Bitkisel tedaviler dene öyle çay may iç güzel onlar

yapmacık arkadaşlardan bahsediyorsunuz gidin gerçekten dost diyebileceğiniz bir kişi bulup eğlenin

Demesi basit ve kulağa hoş geliyor açıkcası