Champix ile sigara birakma mücadelem

bugün 13. gündeyim, yarın 14. güne giricem yarın mı bırakıcaz sigarayı yoksa 15. güne girerken mi

O yorumla ben lak diye bırakdım hocam, o günden sonraki gün yarım dal içtim sonra hiiiç içmedim. Ne bir yan etki ne bir şey arada bir aklıma geliyor, 30 saniye içinde amaan dediğimde unutup gidiyorum. Bu his ömür boyu olcakmış gibime geliyor ama bırakmanın huzuru daha ağır basıyor hadi hayırlısı.

Sırf mide rahatsızlıklarım sebebiyle bu ilaca başlama cesaretini kendimde bulamıyorum Daha önce bunun bi benzeri ZYBAN ilacını 2-3 gün kullanmıştım midem kaldırmadı ağrı ve bulantılara dayanamadım , zaten normalde bile gastrit , yanma , şişkinlik , her türlü rahatsızlık var , daha önce iltihap falan olmuştu hassas bi midem var bide bu ilaçları içti mi dayanılmaz hale geliyor...

Bu ilaçla 3 ay sigarayı bıraktım. Evet işe yarıyor ve bıraktırıyor. Ama hayattan soğudum desem yeridir(ilaç kaynaklı değil, sigarasızlık kaynaklı). 3 ay sonunda tamamen kendi irademle(yani bir sigara krizi vs olmadan) tekrar başladım. Böyle daha mutluyum.

İlacın da tek özlediğim yanı, her gece gördüğüm sayısız rüya. Hd kalitesinde süper rüyalar görüyordum.

Sigaraya başlamış olmam tamamen işin psikolojik boyutu. Champix sadece fiziksel bağımlılık konusunda yardımcı oluyor(ve başarıyor). Sigarayı bırakmak için yeteri kadar kararlı olmamam tekrar başlamama yol açtı. Çünkü bu şekilde daha mutlu bir hayatım olduğunu anladım. Üzülerek de söylüyorum ki sigara içerek kat kat daha mutluyum.

Psikolojik olarak kendini hazırlamış ve sigaradan nefret eden, kesin olarak bırakmak isteyenlere champix tavsiyemdir. Kesinlikle işe yarayacaktır ve sigarayı bıraktıracaktır. Ama kararlı değilseniz hiç uğraşmayın. Çünkü asıl zor olanı bağımlılığın psikolojik boyutu ve hiçbir ilaç buna bir çözüm üretemez.

Merhabalar,

2 sorum olacak size konuyu sürekli takip ediyorum girdikçe r10 a,

1: Sigara yakma el alışkanlığı malum çalışanlarız ,molaya çıkınca veya işe ara verince çay kahve içerken aklınıza geliyormu? Sigarasız o molada bir boşluk hissediyormu insan?

2:Malum sinirlenice hatta mutlu olunca hemen sigaraya sarılırız,Butür durumlarda aklınıza geliyormu?

Teşekkürler.

Şu anda moladayim ve 6 iş arkadaşım sigara iciyor bende acı bi çay doldurmuş içiyorum sigarayi kesin birakma karari aldiğim icin oluşan boşluga katlaniyorum ama birde şöyle birsey var bu ilac kafanda bitirmenede yardimci oluyor o alişkanliğinda yavaş yavaş gidiyor.

Sigarayı Oruç sayesinde bıraktım önümüzdeki ay 1 sene olacak. Son 1-2 aydır nargile ile devam ediyorum hayatıma.

Benim sabahları çok canım çekiyor zaten daha sonra nasıl olsa içtim diyerek devam ediyorum yakmaya. Her akşam bırakıyorum her sabah tekrar başlıyorum. Devam paketini almadınız herhalde.

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 12:52:16 -->-> Daha önceki mesaj 12:50:37 --

http://www.toraks.org.tr/halk/news.aspx?detail=2186

Güncellenmiştir.