Meyveli sodadan uzak durun göbek yapar, bence 3-5 bardak kahve geri kalanını çay olabilir kahveyi sütsüz içmelisin. Çayı yeşil, beyaz bitki çayı olarak tüketebilirsin tabi şekeri minimuma indirmelisin ondada
sodanın sadeside fazla içince zararlı oluyor sindirim sistemin bozulabilir. Yaklaşık 3 senedir cola türü şeyleri ağzıma vurmamamla birlikte yakın zamanda meyveli sodaların da zararlarını duydum. Onuda bıraktım. Spora giden biri olarak şekersiz kahveyi çok içiyorum eskiden sevmezdim. Çay,icetea ,dimesin vişne suları diğer hazır meyve sularına nazaran sağlıklıymış onuda arada bir alıyorum. Kolayı ilk başta bırakman zor olacağı için zero alabilirsin.
Günde 3 bardak su içiyorum yemeklerin yanında ayran. Çay falanda içmem. Ama ne ayran nede çay suyun yerini tutmuyormuş vücudun ihtiyacı olarak. Arada bir soda içiyorum. Kolayı 1 senedir elime almadım çokta memnunum bu durumdan.
Ihlamur zararlımıymış ya? Ihlamurun Faydaları Yazınca 5 Sayfa Faydalı Olduğu Şeyler Çıkıyor Su Damı Zararlı
Hocam okuduğunu anlayamayacak kadar nöron yoksunaysan bence sen bu işleri bırak bir köye yerleş fotosentez yap iyi gelecektir sana mesele sadece bir virgüllük birşey ama işgüzarlığınızdan geçilmiyor
Hocam okuduğunu anlayamayacak kadar nöron yoksunaysan bence sen bu işleri bırak bir köye yerleş fotosentez yap iyi gelecektir sana mesele sadece bir virgüllük birşey ama işgüzarlığınızdan geçilmiyor
Düdüklü tencereden yazdım idare ediverin...
Saygısızlık yapmayın hakaret etmeye ne gerek var şimdi? insan saydık bir şey sorduk.. Neyse Seviyene inmeyeceğim.
Neyse arkadaşlar sakin olalım ya su çay yüzünden tartışmaya gerek yok
Herkese yorumundan dolayı teşekkür ediyorum benim için yeterli cevap oldu umarım başkaları içinde bir yarar sağlar bu konu Sonuç olarak su içiyoruz su