çok çabuk tıkanıyorum :(

Aynı sorun bende de olmuştu. 171 boy, 70kg'dan 1 sene içinde 80kg çıktım. Tıkanma sorunu oldu. Kalp doktoruna gittim, hiçbir sorun yok kalbinde dedi. Sorunu son 1 yılda aldığım kilolara bağlamıştı, hızlı kilo değişimlerinde vücudun kiloya alışması zaman alıyormuş ve sorunlar ortaya çıkabiliyormuş.
Senin kiloda biraz fazla boyuna göre ve sanırım kondisyonun hiç yok. Kendini ilk aşamada yormadan koşu, yürüyüş falan yapabilirsin. Bir süre sonra açıldığını göreceksin. Zaten biraz hareketleri sporlarla uğraşırsın fazla kilolarından bir kısmınıda kaybedeceksin. Son olarak tıkanma olsun olmasın, sigara içme.

aynı sorun bendede vardı. devlet hastanesine gittim. ekg bilmem ne herşeye bakıldı. bir gün boyunca ritim halterle gezdim falan. sonuç sıfır ter temiz çıktı. doktor senin gibi hastalar olabiliyor dedi. beni araştırma hastanesine gönderdi. orada bir doktorun ismini verdi. özel bir not yazdı. not sayesinde direk doktora kadar çıktım. doktor dediğim prof. ve bu konularda uzman biriydi. gittim oda baktı inceledi falan . hiç birşeyin yok dedi. sonra ben nette araştırırken kola, kahve, nescafe, çikolata gibi kafein içeren şeylerin kalp ritmini hızlandırdığını öğrendim. denemek için bir hafta bunlardan hiç tüketmedim. bunları tüketmeyi bırakınca kalp ritmide düzeldi. epey de uzun yazdım ama bunu seninde denemeni tavsiye ediyorum. geçmiş olsun

İşte ne olacağımız belli olmuyor. Bu konuyu ilk okuduğumda bende bir sorun yoktu ama 3-4 gündür sürekli tıkanıyorum, nefes alamıyorum. Sanki 6 katı koşa koşa çıkmış gibi yorgunluk hissediyorum. Randevu aldım. Birkaç doktora görüneceğim. Kötü bir durum. Nefes daralması ve zor nefes almak çok zor bir şey. Allah kimseye dert verip de derman aratmasın. Ne oldum demeyeceksin işte. Durup dururken insan hasta oluyor.

Utanmasam keşke böyle bir sorunum olsa diyeceğim.Şu kiloyu bir fazlalaştıramadım arkadaş yav.1.80 boy 65 kiloyum ama çok müzdaripim.Keşke aşırı kilolu olsaydımda eritseydim diyorum.Hocam spor kadar güzel birşey yok.Bol bol koşun.Bisiklete binin.Spor salonuna gidin.Hiçbirşeyiniz kalmaz.