• 08-07-2014, 17:39:48
    #1
    Öncelikle selamun aleyküm

    Uzun süredir MMA Dersi almak istiyordum zaman bulamıyordum.
    Sizlere şunu sormak istiyorum sizce bir dövüş sanatı öğrenmeden önce fitnees a gidip vücud gelişimi yapılmalımı. yoksa fitnees'a gitmeden dövüş sanatı alsak yeterlimidir.
    Seçtiğim dövüş sanatı sokak dövüşü için alanında en iyisimidir

    sorularım bunlar yardımcı olursanız sevinirim
  • 08-07-2014, 17:41:19
    #2
    Yaş kaç?
  • 08-07-2014, 17:42:49
    #3
    HeavenOfDeviL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Yaş kaç?
    19 hocam
  • 08-07-2014, 17:44:39
    #4
    ScrolLock adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    19 hocam
    Bu tarz sporlar için vücut gelişiminden ziyade esneklik, kondisyon ve hız = güç önemlidir. Vücudunu kademe kademe yaparsın zaten. İlla savunma sporu istiyorsan sana önerim kick bokstur. Sıfırdan başlayan biri için MMA ağır gelecektir.
  • 08-07-2014, 17:52:21
    #5
    HeavenOfDeviL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bu tarz sporlar için vücut gelişiminden ziyade esneklik, kondisyon ve hız = güç önemlidir. Vücudunu kademe kademe yaparsın zaten. İlla savunma sporu istiyorsan sana önerim kick bokstur. Sıfırdan başlayan biri için MMA ağır gelecektir.
    hani sert vuruş vesaire için fitnees gerekli diye düşündüm
  • 08-07-2014, 18:00:54
    #6
    ScrolLock adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    hani sert vuruş vesaire için fitnees gerekli diye düşündüm
    Sen fitnessta kas yapıyorsun kas demek güç demek değildir Hangi spor olursa olsun fark etmez, güçlü bir vuruş yapmak için vücudunun her yerini kullanabilmen gerekir. Ve bu birden olmaz zamanla olur. Lapa tuttukça sağlamlaşacak senin bileğin, lapaya vurdukça da güçleneceksin. Eğer vaktin varsa sana şunu öneririm. Tabii ki bu önerim gerçekten amacın spor yapmaksa. Yok ben sokağa çıkacağım bana yan bakanı döveceğim diyorsan bu dediklerim olmaz. 6 ay - 1 gibi bir süre taekwondo'ya git. Bacaklarını kullanmayı öğren, ayakların serileşsin. Daha sonra 6 ay 1 yıl gibi bir süre boksa git. Kollarını kullanmayı öğren, etkili yumruk nasıl atılır, etkili yumruk için neler gerekli bunları öğren. Daha sonra kick boksa git. 1 yıl 2 yıl kick boks yap. El ayak kombinlerini geliştir. Eksiğinin çok olduğunu göreceksin. El ve ayağı bir arada kullanmanın ne kadar zor ve yorucu olduğunu öğreneceksin. Tamam ben oldum dediğin anda da istediğin her savunma sporuna geçiş yapabilirsin.
  • 08-07-2014, 18:06:55
    #7
    HeavenOfDeviL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sen fitnessta kas yapıyorsun kas demek güç demek değildir Hangi spor olursa olsun fark etmez, güçlü bir vuruş yapmak için vücudunun her yerini kullanabilmen gerekir. Ve bu birden olmaz zamanla olur. Lapa tuttukça sağlamlaşacak senin bileğin, lapaya vurdukça da güçleneceksin. Eğer vaktin varsa sana şunu öneririm. Tabii ki bu önerim gerçekten amacın spor yapmaksa. Yok ben sokağa çıkacağım bana yan bakanı döveceğim diyorsan bu dediklerim olmaz. 6 ay - 1 gibi bir süre taekwondo'ya git. Bacaklarını kullanmayı öğren, ayakların serileşsin. Daha sonra 6 ay 1 yıl gibi bir süre boksa git. Kollarını kullanmayı öğren, etkili yumruk nasıl atılır, etkili yumruk için neler gerekli bunları öğren. Daha sonra kick boksa git. 1 yıl 2 yıl kick boks yap. El ayak kombinlerini geliştir. Eksiğinin çok olduğunu göreceksin. El ve ayağı bir arada kullanmanın ne kadar zor ve yorucu olduğunu öğreneceksin. Tamam ben oldum dediğin anda da istediğin her savunma sporuna geçiş yapabilirsin.
    Önerilerin için çok sağol amacım tabiki yan bakana vurmak vs. değil dışarıdasın sonuçta savunman gerekebiliyor birazda spor tabiki
  • 08-07-2014, 18:35:12
    #8
    Wing Chun

    ZP990+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
  • 08-07-2014, 18:44:37
    #9
    Emphatic adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Wing Chun

    ZP990+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Bunada bakmıştım ama yakın bir spor salonu bulamadım