• 25-08-2014, 12:11:26
    #28
    Win adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam bırakamadım bi türlü bişe olmadı daha

    Geçen yıl hesapladım toplam 7,328 TL 75 Kuruş bunlar için harcamışım sırf içme yeme felan yok.

    Günde ,yediğime gelince sürekli yiyorum acıktıkca cok cabuk acıkıyorum bide, 114 kiloya ulaştık

    Boy 1,84

    Durum vahim PC den kalktıgımda heryerim agrıyor
    Arada kalbim sıkışıyor felan ama Gastrit sanırım o doktora gitmeye korkuyorum biraz

    Spora başlamayı düşünüyorum kışın.
    İçtiklerimi azaltmak içinse devamlı su içiyorum suan.
    Yakında bırakırsın merak etme, böbreğin taş başlar, ülser olursun yada miden delinir sonra istesen de istemesen de bırakırsın. Su içmezsen nasıl bırakacaksın, su içmemeye kendini alıştırmışsın vücudunun su ihtiyacını başka içeceklerden almaya çalışıyorsun doğal olarak. Ama ne ayran ne çayla bu ihtiyacı karşılamıyorsun. Vücudun büyük bir oranının su olduğunu kendine hatırlat.
  • 25-08-2014, 12:21:25
    #29
    Ekipce günde 2 şişe maden suyu içiyoruz, ancak freşa, akmina değilde daha çok Beypazarı yada Kızılay tercih edin. Doğrudan doğal maden suları bunlar.
  • 25-08-2014, 12:34:06
    #30
    Günde 1-2 tane içiyorum bende. Favorim Akmina Narlı, Uludağ Furitti Narlı ve Uludağ Furitti Elma