Sodayı çok içen var mı ?

Ben 2-3 haftadır günde en az 3 soda içmezsem rahat edemiyorum...
Öğlen akşam üstü ve akşam 9-10 gibi içmeyince ağızda kuruluk oluşuyor

Ne içersem içeyim sodanın yerini tutmuyor. Soda olmazsa meyve suyu.
Meyve suyunu günde en az 1 litre..Bazen 2 litre.

Her şeyin fazlası zararlıdır biliyorum ama engel olamıyorum
Aç karna tok karna farketmeden içiyorum..Benim durumumda olan eşinde dostunda zararlarını gören var mı ?

Not : Akmina'nın karpuz çileklisi zararlı olsa da içerim hastasıyım onun

Fazla sodanın böbrekleri tembeleştirip böbrek taşını neden olduğunu duymuştum kesin bilgim yok sadece duyum bi doktora danışın isterseniz

C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Bende mideyi tembelleştiriyor diye biliyorum çünkü sindirimi kolaylaştırıyor.Bende hergün 1 tane meyveli soda içiyorum ama çok zararını gördüm geçmişte: ( Midemde reflü ve gastrit başladı

bende içiyom valla zararı varsada var soda hayattır

Çok soda içiyorum diye de doktora gidilmezki, şahsen ben doktor olsam afiyet olsun der gönderirdim

soda ile maden suyu arasinda fark var bildigim kadariyla soda yapay bir sekilde karbondioksit kullanilarak maden suyu ise dogadan elde edilerek ve dogalligi korunarak uretiliyor. maden suyunu cok abartmadikca her gun icmek faydalidir fakat soda yapay bir urun oldugu icin muhakkak kisa ya da uzun vadeli zararlari olur diye dusunuyorum.

Hepsinin üzerinde zaten maden suyu yazıyor soda yazan görmedim şimdiye dek

Son 2 haftadır hergün bende 1 adet limonlu tüketiyorum. Zararı olsa üretimine sağlık bakanlığı izin vermezdi sanırım.

Limonlu vs , sodalarda şeker var.
Normal soda , sağlıklıdır ama çok fazla tüketmekte zarardır ne de olsa asit var içerisinde. Bence günde 2 tane ideal.