Colalarda ve meyve sularında bağımlılık yapan bir şey var

Olay meyvasuyu kola da degil arkadaslar. Bagirsaklarinizdaki candida mantari ve onun beslendigi rafineri sekerler..

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Kola kahve vs içmiyorum kafam rahat. Bende çok tüketirdim ama 6-7 aydır içmiyorum. Pek nadir canım çekiyo artık. Kolasız hayat daha güzel tavsiye ederim

Bkz: çin tuzu

Arkadaşlar colayı şuan tamamen aklımdan çıkardım, susadıkça meyve suyu içicem bir süre.

Birazda su içerim belki, colayı zihinden atma mantığını kavradım sayılır.

Peki su içmeye nasıl alışılır?

Ben de günde en az 1lt içiyorum ama canım istediği için değil içecek bir şey bulamadığım için Çay içmiyorum, alkol ve sigara yok, meyve suyu ve maden suyu harita dil olduğu için dilimi mahvediyor, ben de insanım canım şöyle içecek ferah bir şeyler istiyor Geriye sadece kola kalıyor.

Ben sıkı bir kola içicisi idim. Askerde iken; elektrikli bir sobamız vardı. Görenler, bilenler vardır belki. Bu sobanın nem için su haznesi vardı. Gıcıklığına kola doldurdum. Aman Allah'ım. Böyle iğrenç bir koku olamaz. Aylarca o koku yazıcı odasından gitmedi. Bu vesile ile tiksindim kurtuldum. Çaydanlıkta vb. yerde sizde ısıtın belki tiksinirsiniz.

Ayrana devam hocam ne işiniz var kolayla meyve suyuyla

2 yıl öncesine kadar aynı durumda idim, içtikçe uyarıcı etkisi ile daha iyi çalıştığımı fln düşünüyordum. en sonunda sağ tarafımdaki ağrı şikayeti ile doktora başvurdum. karaciğerin haddinden fazla büyüdüğü ve yağlandığını söylediler. özellikle kan değerleri kötü idi. o dakika sigara, alkol, kola ne varsa bitti. Allah'a şükür sigara ve kola gibi belalardan kurtuldum. Akşamlar tarçınlı yeşil çay kolanın yerini fazla fazla doldurdu. Arada sırada içiyorum. ancak toplamsan ayda 1 litre etmez. Tavsiyem en kısa zamanda, şekerli ve gazlı tüm içecekleri bırakman olur.

Kolada bulunan kafein bağımlılık yapar. Muhtemelen kafein bağımlısı olduğun için canın o kadar istiyor. Azaltarak bırakmaya çalış. Bir anda bırakabilmen zor.