Kilo alamıyorum bir türlü - Sayfa 2

28-03-2014, 22:23:32

#10

Martin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Anüs kaşınmıyor hocamda bugüne kadar hiç kaşınmadı desem yeridir ama ağızdan hayvan gibi salya akıyor

Konuşurken bile bazen gidebiliyor o kadar düşün...Uyandığımda yastık sırıl sıklam oluyor o değil bu salya işi vücutta çok su kaybınada neden oluyor...

Açlık hissi ahım şahım değil ama yerim...72 kiloyum zaten boyuma göre çok normalim

Bu salya işinden nasıl kurtulucam

bi doktora gidebilirsin hocam bendede çok oluyodu o şimdi bişeyim kalmadı

28-03-2014, 22:30:40

#11

AllyCan

doktora gidin kulaktan dolma bilgilerle olmaz hocam sindirim sisteminle alakalı bi durum sonuçta. kilo vermeyi anlatır herkes bi olayı vardır ama almak ayrı bi mevzu.

28-03-2014, 23:23:47

#12

PBacklink

Bunun için gideceğimiz en uygun bölüm neresidir ?

28-03-2014, 23:36:04

#13

Dofollow

MeLaNKoLia adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

183 boy 61 kilo.

Takipteyim

Kısa ve net yazacağım. %100 etkili

1-)Spor (body)
2-)Hergün 4 yumurta(sarı dahil) tavuk+pilav ara olarak muz+fındık.
3-)Haftada 200mg primobolan (salı ve cuma günleri) iğne. 10 haftalık.

Ben bunları yapmadan önce.
Kilom: 62
Yukarıda yazdıklarımı yaptıktan sonra.
Şuan ki kilom 78

Kısaca tek beslenme ile kilo almak biraz zor. Spor yapmadan alsanız bile genelde kiloyu göbekten alırsınız.

28-03-2014, 23:38:29

#14

MarvelMaster

bende kilo almıyom ki

)

28-03-2014, 23:49:25

#15

Misafir

1,73 e 52 kilo takipteyim

29-03-2014, 02:13:03

#16

nakres

Kilo alanlarda da kurt varmıdır acaba beyler? Bende 1.90 boyundayım ve kilomda 104'tür. Bundan 1 sene önce 78 kg falanken birden beygir gibi olduk valla..

29-03-2014, 05:18:49

#17

Monolog

Yatmadan önce yağlı yiyecek, az hareket. Ben zayıflamaya çalışıyorum kilo almamdaki başarıyı bu saydığım şeylere borçluyum.

29-03-2014, 08:07:39

#18

AaRadyOcU

Bol bol pilav, makarna tüketim yaparsanız kilo alabilirsiniz

3 öğün yemek yemenin faydası var.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi