Sigarayı bıraktım mutluyum

15-09-2012, 13:18:00

Arkadaşlar merhaba,
yaklaşık 8 yıldır içtiğim bu zıkkımı bıraktım. içenler için tavsiyem sizde kendinize bir iyilik yapın ve sigarayı bırakın. sigaranın sizi kontrol etmesine izin vermeyin. inanın sigara sizin stresinizi düşürmüyor daha çok stresli yapıyor..

Tek yapmanız gereken buna inanmanız, sigarasız çok daha mutlu yaşayabilirsiniz.

15-09-2012, 13:23:42

#2

Emrah

Googital.com

bence bu konuyu açıp aslında sigarayı özlediğinizi belli ettiniz.
Ne kadar oldu bırakalı?

15-09-2012, 13:26:18

#3

Grafix

yaklaşık 4 ay gibi bir süre oldu. fakat herhangi bir özlem yok içimde gerçekten. çay ve kahve içerken sigara içmek hayatımda yaptığım en zevkli aktiviteydi. sigarasız da güzelmiş hatta daha güzelmiş..

15-09-2012, 13:29:45

#4

Emrah

Googital.com

bence 1 yılı doldurmadan sigarayı bıraktım demeyin.
Bende bıraktım zamanında 4 ay civarı, sonra bir konu yüzünden strese girdim. Bir taneden bişey çıkmaz dedim içtim, sonra bi tane daha diye diye bir baktım tekrar bağımlı oldum

Stresli durumlardan kaçının.

15-09-2012, 13:42:15

#5

Grafix

yararlarını da gördüğüm için tekrar başlamayı kesinlikle düşünmüyorum.
54 kilo iken 61 kiloya çıktım ve düzenli olarak spor yapıyorum.
dişlerimi 2 günde 1 fırçalayan bir insandım ama artık 3 kere fırçalıyorum ve sigaranın yarattığı o sarı lekelerden kurtulmaya çalışıyorum. en önemlisi de bu kötü alışkanlığımı yendiğime gerçekten inanıyorum. ayrıca konuyu açma sebebim aramızda içen arkadaşları bırakmaya teşvik etmektir.

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 13:42:15 -->-> Daha önceki mesaj 13:36:50 --

Emrah adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

bence 1 yılı doldurmadan sigarayı bıraktım demeyin.
Bende bıraktım zamanında 4 ay civarı, sonra bir konu yüzünden strese girdim. Bir taneden bişey çıkmaz dedim içtim, sonra bi tane daha diye diye bir baktım tekrar bağımlı oldum

Stresli durumlardan kaçının.

dostum eminim bilinçsiz olduğundan tekrar başladın. ben bundan önceki denememde senin gibi o hataya düştüm. bir taneden birşey oluyor malesef.

nikotin sizin içinizdeki canavar, onu beslemezseniz ölür.
bu videoyu sağlığına gerçekten önem veriyorsan 40 dk'ını ayırıp izlemelisin, bana bunu anlatmasında çok faydalı oldu sana da tavsiye ederim.

http://www.youtube.com/watch?v=u3VngrXJJNw

stres konusunda yanılıyorsun bence, hiç sigara içmeyen bir insan nasıl stresle başa çıkabiliyor?

tekrar bırakman dileğiyle.. zor değil inan sadece..

15-09-2012, 13:51:02

#6

vBDesTabe

Grafix adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

yararlarını da gördüğüm için tekrar başlamayı kesinlikle düşünmüyorum.
54 kilo iken 61 kiloya çıktım ve düzenli olarak spor yapıyorum.
dişlerimi 2 günde 1 fırçalayan bir insandım ama artık 3 kere fırçalıyorum ve sigaranın yarattığı o sarı lekelerden kurtulmaya çalışıyorum. en önemlisi de bu kötü alışkanlığımı yendiğime gerçekten inanıyorum. ayrıca konuyu açma sebebim aramızda içen arkadaşları bırakmaya teşvik etmektir.

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 13:42:15 -->-> Daha önceki mesaj 13:36:50 --

dostum eminim bilinçsiz olduğundan tekrar başladın. ben bundan önceki denememde senin gibi o hataya düştüm. bir taneden birşey oluyor malesef.

nikotin sizin içinizdeki canavar, onu beslemezseniz ölür.
bu videoyu sağlığına gerçekten önem veriyorsan 40 dk'ını ayırıp izlemelisin, bana bunu anlatmasında çok faydalı oldu sana da tavsiye ederim.

http://www.youtube.com/watch?v=u3VngrXJJNw

stres konusunda yanılıyorsun bence, hiç sigara içmeyen bir insan nasıl stresle başa çıkabiliyor?

tekrar bırakman dileğiyle.. zor değil inan sadece..

İzliyorum bakalım ne olacak

Video sürekli donuyor

15-09-2012, 13:56:45

#7

Grafix

sigara içen bütün arkadaşlar bu videoyu izleyip bilgilenmeli.. zor birşey değil arkadaşlar inanın kendinize yaptığınız en büyük iyilik olacak inanın..

15-09-2012, 15:22:45

#8

R10SS

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

dis fircalama ve spor yapma etkinliklerini sigara icerkende yapsaydin emin ol ayni huzuru bulurdun, dislerinde beyaz olurdu

kahve ve sigara , bira ve sigara, vodka ve sigara, cay ve sigara, yemekten sonra sigara, sexten sonra bir sigara, bunlar hayatın en vazgecilmez zefkleri kendini bu zefklerden mahrum ettigin icin adina uzuluyorum

NEED FOR SPEED CAMEL BLACK 2

15-09-2012, 15:26:40

#9

Trust