0
Kayıt Ol

Uyku düzenini düzeltmek için uyumamak

23

●

321

  • 18-04-2020, 15:51:54
    #19
    Atlantis27
    Atlantis27
    Ülkece psikolojimiz hiç yerinde değil. Aynı şekilde ben de uyumuyorum. Uyku diye birşey yok. Günler karışıyor artık. Hayat anlamsız geliyor. 😂
  • 18-04-2020, 16:00:37
    #20
    Pagead
    Pagead
    Ben kaybettim uyumuşum
    enzquella adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben de henüz uyumadım. Yapmanız gereken gözleriniz kapanmaya başlayınca bir bardağa 1 şeker kaşığı kahve atıp üstüne 40 50ml kola dökmek köpüğünün çoğu kısmını atıp kalanına shot atın akşama kadar dinç tutar. Tutmazsa bi shot daha hazırlayın
    Bunu erken görseydim keşke yeni uyandım
  • 18-04-2020, 16:11:41
    #21
    enzquella
    enzquella
    husamettinunal adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben kaybettim uyumuşum




    Bunu erken görseydim keşke yeni uyandım
    Hala uyanığım 11-12'Ye kadar dayandımmı mis
  • 20-04-2020, 20:37:08
    #22
    androidoyuncusu
    androidoyuncusu
    Bu konuda uzmanım 7 de yatın öğren 14 gibi kalkın. Daha sonra gece 23 gibi uyursunuz
  • 20-04-2020, 21:45:19
    #23
    Pagead
    Pagead
    androidoyuncusu adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bu konuda uzmanım 7 de yatın öğren 14 gibi kalkın. Daha sonra gece 23 gibi uyursunuz
    kesin mi bugün denerim
  • 20-04-2020, 22:37:40
    #24
    androidoyuncusu
    androidoyuncusu
    husamettinunal adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    kesin mi bugün denerim
    Güvenlik görevlisiyim 3 yıldır gece çalışıyorum. Bu yöntemle düzene oturttum kendimi