• 11-01-2025, 11:04:53
    #1
    Hangi ürün alsam uygun fiyata
  • 11-01-2025, 11:06:55
    #2
    ben çok denedim bir çoğu fayda vermiyor spor yapmak lazım
    bir de diyet lazım
  • 11-01-2025, 11:08:50
    #3
    Diyet ve spor dışı boş hocam, bölgesel incelme aleti vs hikaye
  • 11-01-2025, 11:08:53
    #4
    fyazilim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ben çok denedim bir çoğu fayda vermiyor spor yapmak lazım
    bir de diyet lazım
    Hocam iş yerinde sürekli ayaktayım akşam çok yemek yiyorum
  • 11-01-2025, 11:12:00
    #5
    diyetisyenin dediğini farfiyen uyarsan 20 günde ciddi kilo veriyorsun, spor sevmiyorsan yürüyüş ile destekle, diyetisyenin ana öğün ve ara öğünlerini mutlaka uygulamalısın
  • 11-01-2025, 11:16:30
    #6
    Güzellik merkezlerinde G5 e girmenizi tavsiye ederim ben faydasını gördüm
  • 11-01-2025, 11:18:02
    #7
    1 ay da 6 kilo verdim ama yine göbek var, biraz da olsa var ama eskisinden iyi uzun zamandır çalışmıyordum yeni işe girdim 1.5 ay oldu ama diyet yaptım tabi bunu söylemeliyim
  • 11-01-2025, 11:19:34
    #8
    JokerTR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hangi ürün alsam uygun fiyata
    Gobek erir ama yağ aldir ama cihazla elektrik ver bir sekilde erir ama siz almaniz gerekenden cok kalori alıyorsunuz ki bu yag depolanıyor.

    Kalıcı çözüm dengeli beslenmek, girdiyi ciktiyi duzeltmek. Mesele bunu bir yaşam tarzi haline getirebilmek.
    Yoksa göbek eritme yolu çok ama kalıcı olmaz hicbiri.
    Tavsiyem duzgun bir beslenme duzeni olusturun, ornek haftada birden fazla cikolata/pizza/hamburger/cips yemeyecegim, veya gunde 2 ogun yiyeceğim 1 ekmeği gecmeyecek gibi.
    Ve muhtemeldir ki cok şeker tuketiyorsunuzdur. Ekmegi makarnayi abur cuburu kesin bakalim, salata sebze yemegi et tavuk corba doyana kadar yiyin yine o gobek olumuyor.
  • 11-01-2025, 12:03:26
    #9
    Ben de temudan aldım 3 ay önce. Sürekli kullandım, hiç bir faydasını görmedim. Sonra diyetisyene başladım, sporla birlikte güzel gidiyor, 1.5 ayda 6 kilo verdim. Ama akşamları 4 km tempolu yürüyorum.