protein tozu alınacaktır.

Arkadaşlar body'e başlayacağım hazirana kadar. O zamana kadar düzenli olarak salona gideceğim ve protein tozu almam gerekli ilk defa gideceğim önerebileceğiniz protein tozları nelerdir forum içi satan arkadaş yok ise netten sipariş vereceğim

ilk defa gideceksen daha başında protein tozu almanın hiç bi anlamı yok, boşa para harcamış olursun. önce vücudun bi spora alışması gerekiyo

6 ay boyunca gidiceğim yazında devam etmeyi düşünüyorum öyle 1 ay gidip bırakmıcam ama

sana bir kaç tavsiyem var dostum hemen supplement kullanamya başlama spor alt yapın var mı yanı daha once gittin mı ? supplementler sihirli deynek degıl çok buuyk değişiklik bekleme ben yaklasık 1 buuck senedır yapıyorum supplement kullanıyorum şimdi sana supplement kulalnam kanser yapıyo falan filan yazan olcak bir suru inanma onalrada supplementler ilaç degil besin takviyesidir. Bu iş sadece supplement kullanmakla olmaz İlk Önce BESLENME sonra supplement ama en önemlısı besleneme beslenmen duzgun olmazsa supplementlere pek bel baglama. 2 ay sadece salona git gel sporunu yap yemegını ye sonra supplement kullanmaya basla

Tavsiye Edecegım Protein Tozları bnm kullandıklarım :
http://www.supplementler.com/urun/bs...-6-2270-gr-562
http://www.supplementler.com/urun/op...ey-2273-gr-608
http://www.supplementler.com/urun/mu...in-2088-gr-899


not: supplementler.com yada gym-market.com gibi güvenilir sitelerden alım yap orjşnal urun ve sıkıntısız teslım

en az bi 3 ay normal beslenmenle devam etmen çok daha mantıklı olur. çünkü zaten protein tozu kasları aşırı yırtmaya başlayınca işe yarayacak.

ilk 1-2 ay büyük ihtimalle fazla ağırlığa da girmeyeceksindir.

boşuna paran gitmesin diye söylüyorum, bir fark görmeyeceksin emin ol.

3-4 ay sonra ağır antremanlara başlayınca takviye olarak alırsın çok daha iyi olur.

Ben satıcıyım ama gerek yok sporu beslenmeyi ögrsnmeden neyin celesi bu.
Sana %1 lik katkisi olmaz