Retreat adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
ilk defa gideceksen daha başında protein tozu almanın hiç bi anlamı yok, boşa para harcamış olursun. önce vücudun bi spora alışması gerekiyo
6 ay boyunca gidiceğim yazında devam etmeyi düşünüyorum öyle 1 ay gidip bırakmıcam ama