site yedeği almak

merhaba arkadaşlar sitemin dosyalarının yedeğini almak istiyorum çok fazla dosya olduğu için bunu ssh'den yapmanın basit ve çabuk bir yolu var mıdır?

yardım edecek biri yok mu arkdaşlar ftp ye baglantı kuramıyorum dosyaları almam gerek