wordpress XML DB yükleme sorunu 2010

Arkadaşlar googlede çok aradım ,ayarlar-içe aktar-wordpress-gözat bu şekilde anlatılmış ama o şekilde sadece WordPress WXR formatı var yani XML formatını kabul etmiyor ?

Bunun için ne yapmalıyım.?

Teşekkürler.

Not:WP seo ayarınıda yapamadım bir türlü.Bu konudada birşeyler yazarsanız sevinirim.Mesela hangi seo eklentisini kullanmalıyım.

all in seo one eklentisini kullanabilirsin içe aktarırken izleyeceğin yol

araçlar - içe aktar - WordPress - gözattan seç xml dosyanı dosya yükle ve içe aktar diyeceksiniz.