İçe Dışa aktar sorunu

Arkadaslar sitemde içe aktar yaptığımda yapmıyor,dışa aktar dediğimde sıfır kb lık dosya indiriyor.WP yi db yi sıfırdan kurdum(tabloların yedeğini alıp sonra tekrar upload yaptım) ama genede içeri /dışarı yazı aktarmıyor.Fikri olanlar paylaşabilir mi? eklentiler var onları da kurdum ama hiç aktaramıyor

Barındırma hizmeti(hosting) aldığınız firmaya başvurun. Sunucunuzda safe mod açık olabilir.
yada Öncelikle yüklemeniz sırasında uploads klasörünüzün dosya yazma izinlerini 777 yapın ve wordpress admin panelinizden içe aktar işleminizi tamamlayın.

dışa aktar çalışmıyor asıl ona çözüm arıyorum