wordpress deki içerikleri oto nasıl çekebilirim?

kendi sitemdeki içerikleri nasıl alabilirim acaba - temayı değiştirip içerikleri tekrar paylaşacagım ne yapmam gerekir

Wordpress admin panelinde Araçlar > Dışa Aktar yolunu izleyin daha sonra karşınıza çıkan ekranda Wordpress seçeneğini yükleyin. Dışa aktarma bitince otomatik indirecektir. Temayı değiştirdikten sonra geri yüklemek için ise Araçlar > İçe Aktar yolunun izleyin ve indirdiğiniz dosyayı geri yükleyin.

veritabanından post -post meta tablolarını indir. sonra işin bitince bu tabloları geri yükle .
yardım lazım olursa özelden yazabilirsin.

teşekkür ederim. dün geçe yapamadım sabaha kadar tek tek çektim içerikleri