Wordpress izin sorunu acil

dün eklenti yükleniyordu. bugun temanın demosunu yeniden yükledim. bu hatayı verdi ve temanin demosunu yeniden yukeleymiyordum. araştırdım. wp resetle diyordu reset attım. tema demo yükleme açıldı. ama bu hâlâ bu şekilde çözümü bilen var mı ?

Selam, kullandığın tema klasörünün adını yaz bir kağıda, ve temanı /wp-content/themes dizininden sil. Wordpress'in Default temalarından birini, kağıda yazdığın tema ismi ile değiştir. Panel erişimin açılacaktır tahmini.

Manuel olarak düzeltmek istiyorsan https://wpmavi.com/wordpressbaslangi...egistirme.html bu yazıda anlatılmış.
Uğraşmak istemiyorum diyorsan;https://wordpress.org/plugins/capabi...ager-enhanced/