Woedpress güncelleme görünüyor ama yok

Panelimde 1 adet güncelleme görünüyot ama herhangi bir güncellemem mevcut değil eklentilerde ilede hiçbir güncelleme yok zaten 3 tane eklenti var,hiçbir güncelleme yok ama var görünüyor durumu nasıl çözebilirim ?
şimdidien herkese teşekkürler.

Dil dosyasını güncellemen lazım herhalde.

"Bazı çevirilerin zamanı geçmiş."

Çevirileri güncelle butonuyla güncelleyebilirsiniz.

tekrar güncelle demeniz yeterli olur bunun dışında en yeni sürümü manuelde atabilirsiniz

Son sürümü komple ftp den atmıştım zaten,hiçbir değişiklik olmadı...