Eklenti veya tema yüklerken upload hatası

Merhaba eklenti veya tema yüklerken böyle bir hata alıyorum bunu nasıl çözebilirim.

Bu hatayı hosting veya wordpress tarafında bulunan bir güvenlik eklentisi duvarı verebilir. Yada olmayan mesela telefonunuzda silinen ama indirme ekranında seçilen bir dosyayı seçmeye çalışınca aynı hatayı verebilir. Farklı bir bilgisayar ip üzerinde tekrar yüklemeyi dener misiniz?