Wordpress yayınlanmış yazı saniyesi neden duruyor?

En son wp-rocket eklentisi kullandıktan sonra oldu yazıyı yayınlıyorum fakat saniye olarak kalıyor sayfayı F5 yaptığım halde değişmiyor süresi denediğim yollar; tarayıcı değiştirdim olmadı gizli sekme ile denedim olmadı. Bu sorun ne ile ilgili olabilir.

WP Rocket önbelleklediği için relative tarihler önbelleklediği anda kalıyor. Tarih yapısını değiştirmelisiniz, cache kullanacaksanız.

Cache eklentisimi kullanacağım ayrı olarak? tarih yapısı derken gün ay yıl olarak mı yayınlamalıyım?

Tarih formatını değiştirin "... önce" yerine düz tarih yazdırın hocam.

Yaptım saatin durması etkilemez değil mi hocam? google index tarihini?