Yedek alma

Merhaba Arkadaşlar
Wp tabanlı sitelerimi taşıyorum sadece yazıları alsam yeterli

farklı sitelerden aldığım aynı hatalar

phpmyadmin yedek alsam commentmeta kısmı hata veriyor
wp admin panelinden dışa aktarıyorum içe aktar dediğim xml dosyası 5-10 yazı var (Yüklenen dosya php.ini dosyasındaki upload_max_filesize directive ile belirtilen limiti aşıyor.) hatası veriyor
kısaca sorunsuz bir şekilde sadece yazı yedeklerini nasıl alıp yükleyebilirim arkadaşlar

wp kullanmıyorum ama phpmyadmin'den wp_posts kısmı birde ftp'dan wp-contents yedeğini alırsan yeterlidir diye biliyorum.