Sitemdeki Kullanıcılara Nasıl "CTRL+F5" Yaptırabilirim [Acil Destek]

Merhabalar, sitemde tarayıcı önbellekleme kullanıyorum htaccess dosyası üzerinden ayrıca cloudflare'de kullanıyorum. Şimdi css'de bir kaç değişiklik yaptığımda ben cf'den cache siliyorum ve siteye gelip ctrl+f5 yapınca yaptığım değişiklikleri görebiliyorum ama sitemdeki kişiler bunu nereden bilecek ki benim değişiklik yaptığımı vs. O yüzden kullanıcılara istekleri dışınca otomatik olarak bir şekilde ctrl+f5 yaptırmam lazım. Bunu nasıl yaptırabilirim?
Sitem hitli bir site olduğu için durum gerçekten de çok ciddi arkadaşlar desteklerinizi bekliyorum lütfen ..

header kodlarının arasına

header("Refresh: 10;");

kodunu koyun, 10 yazan yeri yenilenmesini istediğiniz saniye sayısını yazın.
ayrıca wm aracıda da şunu buldum

<script type="text/javascript"> function waitfor(){ window.location.reload(); } setTimeout("waitfor()",10000); </script>

wm aracı konu linki

Bu kodu tam olarak bu şekilde eklersem, sitemin sol üst tarafında direk bu yazı çıkacak. Farklı bir sistemi olmalı bunun ?
Edit: abi bu bildiğin normal sayfa yenileme kodu bunun bir önemi yok benim için. bana adamlarda otomatik cache sildirecek bir kod lazım :/

header.php içine ekleyeceksiniz, istediğiniz saniye içinde sayfa yenilecek. istediğiniz bu değil mi?

Cloudflare içinden cache temizleyeceksin olacak. CTRL + F5'e gerek yok.

Yapıyorum fakat işe yaramıyor. Buna bizzat ben şaidim çünkü vds'den giriyorum yaptığım değişiklikler görünmüyor. ctrl+f5 şart yani (:

Cachelerdeki en iyi basit değişim örneği şu şekildedir.
Mesala script.js doyan var. Bunun sonuna parametreler gönderirsen tarayıcı yeni bir dosyaymış gibi algılar. script.js?v=1 olark değiştirebilirsin. Bunu tüm css ve js dosyaları için yapabilrsin. Her güncellemek istediğin o parametredeki sayıyı değiştirirsin.

js dosyalarında şunu yapabilirsin.

script type="text/javascript" [COLOR=#c0392b][B]data-cfasync="false" [/B][/COLOR]

css dosyalarında problem çıkarsaydı bu cloudflarenin dokuman kısmında olurdu okudum ama bulamadım.