20 Eylül'den itibaren Sıgara içmedim hiç ama bıraktım diyemiyorum bazen istek duygusu çok fazla artabiliyor
Bunları önlemek için Spora başladım ve çok çok fazla aktiviteler endindim
Bazı zamanlarda nikotin isteği gün içinde hiç eksilmiyor aklıma getirmemek istesem bile buna engel olamıyorum
Sıgarayı bırakmak için tavsiyesi ve önerisi olan varsa yorumlarda paylaşabilirler ve benim gibi inşallah daha çok insan sıgarayı bırakmayı dener
Diyecekleriim bu kadar kendinize iyi bakın iyi akşamlar diliyorum
