Beynimi durduramıyorum - Sayfa 3

13-06-2021, 08:13:58

#19

mertzcn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Rüya falan deyince aklıma the Matrix geldi. Birileri bize de kırmızı hapı verse de kurtulsak bari

Vakti zamanında okb tedavisi aldım hocam şimdi baya iyiyim ama boş durursam başlıyor yine.

Ben tam bilemem tabi hocam ama ilaç kullandıysanız ilaçları dengesiz kullanıp/bıraktıysanız yeniden başlıyor. Anskiyetemin ilk başlarında böyle olmuştu çünkü.

13-06-2021, 08:20:27

#20

doganuludogan

SarSeoAgency adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Obsesif Kompulsif Bozukluk :/ Geçmiş olsun hocam
Anskiyete hastasıyım anksiyeteyle yakın ama çok daha farklı bu ikisi

Merhaba anksiyete anında başa çıkmak için yaptığınız şeyler nelerdir

13-06-2021, 09:31:46

#21

garajyazilim

Bu konu ile ilgili bir doktora görünmenizi öneririm belki de beyin fonksiyonları bu kadar çalıştığı için ileriki yaşlarda sorun yaşayabilirsiniz ya da tam tersi bu kadar çok çalışması çok iyidir ve sizi profesyonel olarak yönlendirir ve bu özelliğiniz ile fark yaratırsınız

13-06-2021, 09:45:32

#22

fikirdanis

Gücün zamanın varsa bir Likya yolu yap.
2 haftalık program yap döndüğünde hayata bakışın değişir

3 hafta fazla gelir 2 haftanın 3 4 günü otelde kalırsın diğer günler malum...

Farklı bir deneyim olur senin için

13-06-2021, 09:47:54

#23

xxx786

Sevgili lazım hocam sana. Aşk yani.

13-06-2021, 16:55:47

#24

cagatayzcn

Aslında bunu düşünmeniz böyle düşünmeniz bunu tetikliyor. Boş koymaya çalışın.

Ayrıca nick benzerliği garip geldi.

13-06-2021, 17:03:55

#25

mzc

cagatayzcn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Aslında bunu düşünmeniz böyle düşünmeniz bunu tetikliyor. Boş koymaya çalışın.

Ayrıca nick benzerliği garip geldi.

Soy isminiz Özcan'sa gayet doğal

13-06-2021, 18:47:24

#26

OZKA

doganuludogan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba anksiyete anında başa çıkmak için yaptığınız şeyler nelerdir

Selam Hocam
deli gibi anskiyetem vardır. Aşırı panikleme anları vs oluşuyor. O zamanlar Derin Derin Nefes Alma Egzersizi yapıyorum, su içiyorum, kendimi o an ki ortamdan uzaklaştırıyorum, Stres'e sokacak şeyleri düşünmemeye çalışıyorum.