Sigarayı Bıraktım

Bu gece tam 1 yıl olacak. Zaman gercekten çok çabuk geçiyor.
Bundan önce Champix ile deneyip 6 ay bırakmıştım. O dönemler maalesef yeniden başlamıştım. Ancak şimdi gonul rahatlığı ile söyleyebiliyorum. Ben Sigarayı Bıraktımmmm.
bir daha yolumuzun kesismesini asla istemiyorum 😂

3 ay boyunca kullanman gerekiyor 14.günde kesin bırakıyorsun (ben ve çevremde öyle olmuştu) ama sinir stres anlarında deli gibi arıyorsun 1 tane yaktın mı geri geliyor haberin olsun.

Hayırlı olsun. Champix'i nereden temin ettiniz?

sigaraya genelde gençliğin geçişinde başlanır diyorlar da ben askerde başlamıştım. 10 sene oluyor neredeyse başlayalı. iş stresini bahane edip günde 3 pakete kadar da çıktım zamanında. benim gözümde sigara zevk meselesi değil. böyle pis kokan, insanı halsiz bırakan birşeyin zevk olduğunu da akli selim kimse demez. ben hala kullanıyorum. günde 1 pakete kadar indirebildim henüz. umarım bir gün bende o gücü kendimde bulurum da bırakırım şu lanet olasıca şeyi.

Tebrik ederim, bence 3 ay geçmeden 1 yıl geçmeden bıraktım deme gibi sloganlar yanlış bu biraz kafada biten birşey, evet vücutsal olarak bir çekim var onun yok olması tabiki şart, ama en önemli kısmı kafada bitirmek. Genelde bırakan insanlar, hayatlarına kötü anlamda etki ettiği için bırakıyor. Bunlar ölüm korkusu (Ki pandemi sürecinde lanet virüse karşı en temkinli olması gereken organ Akciğer bunu hesaba alırsak şu dönemde bırakanlar çoğalacaktır.) , hamile kalmak yada çocuğunun olması (Durumun yoksa ve sorumlu bir babaysan, çocuğumun rızkından çalmayım eve gelirken sigara yerine bir Kinder süpriz alayım diyebilirsin, yaşanmış örneği amcamdır.) , yada ciddi bir sağlık sorunu (tabiki Doktor'un da bırak tavsiyesi, yoksa başına şu felaketler gelecek tavsiyesi önemlidir.) işte bu gibi olaylar sigarayı kafada bitiren şeyler.
Şunu da belirtmem de fayda var, bırakan insanlara saygı duyuyorum, çünkü gerçekten büyük bir bağımlılık, bu iradeyi gösterebilmek önemli, hatta bırakmaya çalışmak bile önemli. İnşallah tüm içenler bir gün kurtulur.