Protein tozu ve kreatin tavsiyeniz var mı ?

Ocean alabilirsin , ortalama idare eder f/p ürünü.

Protein tozu gereksiz zamlandı alma tavsiye etmiyorum. Onun yerine pınarın 52 gr protein sütünü al iç daha ucuz daha pratik

Kreatin kalitesine göre değişiyor ama protein tozu hemen hepsi aynı

Bunu öneririm hem uygun hemde güzel
https://ty.gl/sgikw0ll8045u

Çok güven vermedi hocam ve karbonhidrat