Fitness programı arıyorum !

Merhabalar hocalarım günaydın
Ben düzenli spor yapan birisiyim ve programımı değiştirmek istiyorum bana güzel bi fitness programı önerebilecek var mı acaba ne çalıştığımızı bilelim en azından

Gpt4o

nasıl bir program arıyorsun. chatgpt ile oluşturabilirsin. geliştirmek istediğin bölgeleri vs. yazabilirsin özellikle. örnek promp: personal trainer olarak davran haftada 5 gün çalışacağım ağırlık antrenmanı oluştur. özellikle üst bölge için.

Program kişiye özel olur hocam, chatgpt felan sorarak hazırlanmaz. Uzman spor hocaları ile görüşüp daha verimli bir program hazırlatabilirsin

10 yıldır aralıksız fitness yapıyorum, çeşitle PT'lerden programlar aldım. özellikle sosyal medyadakilerden hepsı tırt ve benzer şeyler yazıyorlar. chatgpt ile oluşturdum mükemmel.

https://www.shopier.com/ShowProductN...lndWxhbWFfIA== Buradaki ürünü incele hocam