Spor sonrası tik?
6
●122
- 19-10-2023, 13:29:57Spor sonrası dinlenirken kendi kendine kasılmalar tikler oluşuyor nedenini bilen var mı?
- 19-10-2023, 13:36:27
- 19-10-2023, 13:36:51Belki laktik asit sebep olabilir, önerim sıcak duştan sonra bir masaj tabancası ile yumuşak bir masaj. Antrenmanda da bolca su tüketmeyi unutmayın
- 19-10-2023, 13:41:48Mecburiyetten bolca su tüketiyorum hocam 😃Muhammed_AG adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBelki laktik asit sebep olabilir, önerim sıcak duştan sonra bir masaj tabancası ile yumuşak bir masaj. Antrenmanda da bolca su tüketmeyi unutmayın
- 19-10-2023, 13:55:05Kollarımda bacağımda çok ağır çalıştığımdaDogukanX adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleTam olarak nerede oluyor? Bende çok yürüdüğüm zaman gecesi parmagim tik tik atıyor
Yurtdışındayım heryerde aradım kapsülünde jelatin olmayan bulamadım hocam 😔ibocum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleMagnezyum tüketebilirsiniz hocam. Soda veya eczaneden alabilirsiniz
