evde spora devam :)

Değerli arkadaşım, @Fitdanisman; evde spor eğitimi paketi almıştım yılı geçti tabi baya ara vermiştim. Yazdığı paketle yine canımı çıkartmaya devam ediyorum, bu saat bile olsa spora devam Hakkını ödeyemem kardeşim.

2 saat ile başladık, 7. seansta (yaklaşık 2. hafta) hedefi bulduk 30 dakika. 2. listeye henüz geçmedim zaten 2. listeden öteye gidemedim inşallah pes etmek yok.

Denemek lazım

Güzelmiş.

sabahın körü ve gece yarısı spor yapmak sağlıklı değil. mecbur kalmadıkça hani işiniz çıkar ogünkü sporu yapamazsınız ama güm kayoblmasın diye huzursuz hissedersiniz kendinizi mutlaka yapmak sitersiniz.anca böyle bir durumda denk gelirse olur ama sabahın ilk ışıkalrı ve gece yarısı spor yapılmaz sürekli.

devamkeeee

Derste spor ve egzersizin farkını işledikten sonra egzersizlere spor denmesi gözümü kanatmaya başladı Kolay gelsin hocam.

Helal abime