Ekipmanlar yeterli. Sporda önemli olan devamlılık. Devamlılığı sağlayın mutlaka verim alırsınız. Çalışma sisteminiz bir gün antreman bir gün dinlenme şeklinde olmasını öneririm. Vücut ağırlığı ile yapılan hareketlere de bakın derim.