Aynı şekilde 176 52kg yıllardır o kadar yemek tüketmeme ve uzun zamandır da evde kalmama rağmen 1 yıl içinde kilom artmadı 4kg kadar düştü.
3-4 sene önce Tiroidim vardı ilaç alıyordum ama bu sene kan tahlillerim temiz çıkmıştı.
Merhaba hocam. Personel trainerlik yapıyorum. 9 senelik Body building tecrübem var. Hızlı , sağlıklı kilo almak istiyorsan. Fit bir vücuda kavuşmak istiyorsan ulaş bana.
Not: Azimli ve kendine güvenin yoksa. En başta ulasma lütfen.
