Vücüt Yağ Oranımı Nasıl Öğrenebilirim ?

Arkadaşlar Herkese İyi Akşamlar
1 Hafta içinde spora başlayacagım vücüt yağ oranımı en doğru sekilde öğrenmek ve spor sürecindde takip etmek istiyorum nasıl nerede öğrenebilirim?
Not: Gittiğim salonda ölçüm için herhangi bir alet ekipman yok.

Kiloya boya göre ölçüm yapan siteler var ama ne kadar doğru sonuç verir orasını bilemiyorum ben diyetisyende ölçtürmüştüm. Buraya bir bak istersen:
https://www.diyetkolik.com/vucut-yag-orani/

En doğru ve gerçek sonuç veren yöntem suya batırma yöntemi ama çok zordur. Kafayı geçecek kadar suya batırılıp bütün nefesinizi verip bekliyosunuz falan.

Profesyonel sporculara uygulanan yöntemdir.

Tartı ya da kaliber gibi aletler gerçek sonucu vermez.

Hastaneye giderek öğreniceksin dostum.En doğrusu odur.
Salonda kalp atıştan ölçmüştüler benim, sonra ayrı bir aletle ölçmüştüler herbalife satış dükkanında ama en doğrusu hastaneden