0
Kayıt Ol

İnsülin direncini düşürmüş olanlar tavsiye

19

●

642

  • 07-10-2026, 20:58:36
    #19
    Bagimsizyazar
    Bagimsizyazar
    Bol bol yürüyüş yapın. Ana öğününüz sabah öğle akşam olsun, aralarda öğünlerde olur. Düzenli bir uyku
  • 07-10-2026, 22:27:31
    #20
    frozenruzgar
    frozenruzgar
    hocam ablamda da var kendini spora verdi şuan biraz daha iyi durumu