Evde boks / kickboks çalışılırmı

Temeliniz olmadan biraz zor. Zamanında lisans almış bir boksör olarak söylüyorum bunları. Spordan sonra diye bahsettiğiniz kısım eğer vücut geliştirmeyse tam imkansız diyebilirim. Muhtemelen kolunuzu kaldıracak gücünüz kalmaz. Kaslar kasıldığından yumruk atmak çok zor olur. Mümkünse dinlenmiş kaslarla, yumruk atmanın tekniğini, eldiven giymeyi falan öğrendikten sonra çalışmalara başlayabilirsiniz. Yumruk atmanın tekniği mi olur? diye sakın düşünmeyin. Eldiveniniz olduğu için parmak kırmazsınız muhtemel, tekniksiz çalıştığınızda heleki ağırlık antrenmanlarından sonra ya el bileklerini ya da omzu sakatlarsınız. Ben eğitimi Fenerbahçe ağırsiklet milli boksörden aldım. Abartmıyorum 3 ay boyunca duruş, antrenman çalıştık. 6-7 ay eldiven bile takmadık. Kaldıki hevesimiz kırılmasın diye daha erken giydirdi bize eldivenleri yoksa ilk sene full teknik, duruş gidecektik öyle söyleyeyim.

9 yılını vermiş , 8 profesyonel maça çıkmış ve sayısız amatör maça çıkmış biri olarak şunu söylemeliyim ki eğer tekniğin hiç yoksa öğrenmek için çok daha şanslısın. Kafana ve vücuduna yanlış teknik oturtma , dövüş sporları alelade sporlara benzemez tamamen teknik ve tekrar üzerine kuruludur. Maddi durumunda problem yoksa iyi bir eğitmenden eğitim almanı tavsiye ederim gerçekten öğrenmek istiyorsan.

yukardaki hocam 3 ay sadece duruş öğrendik dedi maddi durumdan yana açıkçası biraz korktum :d 10 ders ücreti ortalama 20 bin tl ve 1 ay sürücek yani en kötü benim dövüşmeyi öğrenmem için kaç derslik bir paket almam gerekirki

Yani bunu matematik öğretmeni olarak da düşünebilirsin herkes aynı şekilde öğretmez, fenerbahçede ağır siklet boksör olması her şeyi doğru yaptığı anlamına gelmez. Öğrenebildiğin sürece ilerlemende sorun yok. 6-7 ay hatta 1 sene eldiven takmamak saçmalıktan ibaret. Tamamen hocanın kendi egosu ve yeniliğe kapalı olmasıyla alakalı.

temel şekilde kaç ders almak mantıklı olur zaten 10 20 30 dıye var ve grup ile birebir arasında da ciddi bi fark oluyor fiyat olarak hangisi tercih edilmeli.... nebilim 10 ders birebir sonrasında grup şeklinde falanmı mantıklı oluyor

Bakın bunu kimse net olarak söyleyemez. Vücudun yatkındır temel duruş ve vuruşları hemen kaparsın , patlayıcı güce ve ekipmana geçersin. Ne kadar üzerine yoğunlaşırsan ne kadar yeteneğin varsa o kadar hızlı ilerler her şey. Dövüş sporlarında genel özel ders mantığına göre terstir. Eğer yeni öğreniyorsan özel dersten uzak durman lazım çünkü eğitmenden çok partnerlerinden ve sende daha ileride olan çocuklardan öğreneceklerin var.
Yani özel ders alayım daha hızlı gelişirim mantığına girme asla bu seni daha da yavaşlatır.
Ayrıca antrenman sonrası evde bile aynada çalışırken buluyorsan kendini , duşta suyun ısınmasını beklerken gölge boksu yaparken buluyorsan kendini bil ki düşündüğünden çok daha hızlı ilerler. Mükemmeliyetçi olma, öğrenmek istiyorsan başla.