Hic birşey yapamıyorum yorgunluktan sonra

13-08-2026, 06:17:17

Arkadaşlar çalıştığım yerde 2 vardıyalı 1 hafta 3 12 1 haftada 7 3 vardıyalı işim eve geldikten sonra bilgisayarı acıp çalışasım gelmiyo e ticarete başladım yapıcağım başka işler var mesela bilgisayarı acıpta iş cıkışı sonrası eve geldim mi çalışasım gelmiyo ama bazende çalışma hevesi geliyo bunun önüne nasıl geçerim ne tür bişey yapmam lazım acaba işten gelince o yorgunluktan dolayı mı çalışasım gelmiyo bilemedim sizce nasıl bi disiplin yapmam lazım yada çözüm yardımcı olursanız sevinirim

13-08-2026, 06:25:00

#2

ReTRoBoT

Kendini şartlamandan dolayı oluyordur , önce kafanı biraz dagitman gerek duş kahve yemek oyun vs gibi gelir gelmez PC başına gecince yorgunluk daha ağır bastığı için heves 2.planda kalıyor

13-08-2026, 06:32:06

#3

remz1cetin

Bence vardiyalı işten bir an önce kurtulmalısın.

13-08-2026, 07:27:54

#4

akilicaslan3

Aynı durumdayım çözümü anlatıyorum. Sıkılman gerekiyor. Örneğin telefon vs varsa oda da kaldır. Sadece sen ve bilgisayarın kalsın. Sonra uyku hali vs oluyorsa 30 dk 1 saaat masa başında uyu. Yani başını koy masaya 1 saat uyu. Yatakda uyuma kalkamıyorsun. Ama masada uyuduğun o 1 saat ilaç gibi geliyor. Ondan sonra da iş neyse ona başlaman gerekiyor bu kadar basit.

13-08-2026, 07:30:56

#5

CemC

Allah kolaylık versin

13-08-2026, 08:42:51

#6

tuhaxotr

Aynı durumları yaşıyorum benim çözümüm işten geldikten sonra bacaklarımı buz gibi soğuk suyla yıkayıp öyle başlıyorum işlerime 😂

13-08-2026, 09:20:25

#7

AFNaNTiK

datahunter adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Arkadaşlar çalıştığım yerde 2 vardıyalı 1 hafta 3 12 1 haftada 7 3 vardıyalı işim eve geldikten sonra bilgisayarı acıp çalışasım gelmiyo e ticarete başladım yapıcağım başka işler var mesela bilgisayarı acıpta iş cıkışı sonrası eve geldim mi çalışasım gelmiyo ama bazende çalışma hevesi geliyo bunun önüne nasıl geçerim ne tür bişey yapmam lazım acaba işten gelince o yorgunluktan dolayı mı çalışasım gelmiyo bilemedim sizce nasıl bi disiplin yapmam lazım yada çözüm yardımcı olursanız sevinirim

İnce çizgi burada gibi duruyor: "ama bazende çalışma hevesi geliyo" o bazeni idrak etmek gerekiyor, kritik bir durum var gibi.