Ramazanda Uyku Düzeni

Question

Merhabalar, ramazan ayında uyku düzeninizi nasıl ayarlıyorsunuz?

BHE Digital · Answer

Sabah 6 Öglen 12

Degişen Hiçbirşey Yok

ercangul · Answer

tabii ramazan ayı için biraz fedakarlık yapmak gerekiyor, şu an feci uykum var dayanmaya çalışıyorum.
Özellikle sahurdan sonra 1 saat kadar daha uyuyorum o 1 saat uykudan sonra tekrar kalkmak çok zor oluyor.

eve gelir gelmez iftara kadar uyusam bu sefer gece uyuyamıyorum o yüzden iftara kadar uyumak kâr değil zarar yani.. ne yapıp ne edip 23.30-00.00 arası yatağa girmek lazım ki sahura rahat kalkalım

Serhat · Answer

sanalrisk adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ramazadan ayında oruç tutmak en basiti bana göre, uykusuzluk yoruyor asla uykumu alamıyorum.
Çalışanlar için en zoru uykusuzluk. 		Aynı durumdan müzdaribim bizim gibi olan çok kişi varmış

sanalrisk · Answer

Ramazadan ayında oruç tutmak en basiti bana göre, uykusuzluk yoruyor asla uykumu alamıyorum. 
Çalışanlar için en zoru uykusuzluk.

Jonezz · Answer

Ayarlamak zor

SrdL · Answer

Düzen müzen yok bambam bam&#128556;

_Forbidden_ · Answer

Berbat.

ExArt · Answer

Uyku duzeni yok ki ayarlamaya calisalim.

isoohub · Answer

hocam sahurdan sonra biraz daha çalışıyorum saat 8 9 gibi yatıyorum uyanıyorm saat 4 2 3 saat daha oyun iş filim iftar geldi mükemmel bir düzen bence

JaGGo · Answer

Maalesef ayarlayamıyorum. Sabah uyanamıyorum.

ByMalicious · Answer

Uyku ve düzen ayni yerde olamaz hocam.
Sabah 9 da uyudum aksamustu 6 da uyandim boyle duzenmi olur ya.

SEOKOZ · Answer

Günaydın hayırlı sabahlar abi, sürekli değişkenlik gösteriyor uyku düzenim

turkaz18 · Answer

sabah 7 de yatıyorum 4 gibi kalkıyorum allah sabrını veriyor şükürler olsun

Ruby Digital · Answer

Ayarlayamıyorum

lwur · Answer

Ayarlamıyorum. saat 3 de uyudum gece 12 de uyandım.

hzshadowbey · Answer

ramazanla alakası yok hep gec yatıyodumda bu senede sahur cok geç saate kalmış gecen sene 3 de yemek yerdik .d

Ramazanda Uyku Düzeni

Ramazanda Uyku Düzeni