0
Kayıt Ol

Spordan anlayanlar..

26

●

1.056

  • 11-02-2026, 15:17:04
    #1
    Hulya_alatas
    Hulya_alatas
    dengemde hafif bozukluk var hastalığım sebebiyle Sporda örnek fitness da dengeye iyi gelen bir egzersiz var mı veya neye gidilir bilgisi olan varsa sevinirim
  • 11-02-2026, 15:18:50
    #2
    ByGonzi
    ByGonzi
    Üyeliği durduruldu
    Fitness spor salonuna
  • 11-02-2026, 15:19:47
    #3
    Hulya_alatas
    Hulya_alatas
    ByGonzi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Fitness spor salonuna
    Dengeye iyi gelen hangi hareket var mesela
  • 11-02-2026, 15:20:05
    #4
    UysaaL
    UysaaL
    Hocam fizik tedaviye gidebilirsiniz. Yada bi fizyoterapist yönlendirmesi ile spor salonuna gidebilirsiniz. Bende de denge problemi vardı baya azaldı fizik tedavi ile
  • 11-02-2026, 15:20:13
    #5
    ByGonzi
    ByGonzi
    Üyeliği durduruldu
    Hulya_alatas adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Dengeye iyi gelen hangi hareket var mesela
    Sen orayı bul gerekeni hoca tarif eder
  • 11-02-2026, 15:20:19
    #6
    norahbutlean
    norahbutlean
    Platin üye
    Plank işinize yarayabilir
  • 11-02-2026, 15:20:53
    #7
    che14
    che14
    konu popülere girecek beni not edin 😁
  • 11-02-2026, 15:20:56
    #8
    Hulya_alatas
    Hulya_alatas
    UysaaL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam fizik tedaviye gidebilirsiniz. Yada bi fizyoterapist yönlendirmesi ile spor salonuna gidebilirsiniz. Bende de denge problemi vardı baya azaldı fizik tedavi ile
    Multipl skleroza bağlı benim beyindeki bir hasar
  • 11-02-2026, 15:21:11
    #9
    BrooKs
    BrooKs
    ❤YouTube | YapayYazılımcı
    Pilates daha uygun olur