Çok Su İçmek,Sıkıntı Oluşturur Mu?

Question

Selamlar,

Herhangibi şeker hastalığı türevi bir hastalığım yok.
1.90 Boylarında-95 kilo civarında bir bireyim.
Şuanda kış günü olmasına rağmen -özellikle şu 2 haftadır- günlük 6-7 litre su içiyorum. Bugün,şuana kadar 5 litre içtim,daha gece 2'ye kadar ayaktayım herhalde bugün de 7-8 litreyi bulur gibi.
Bu bir sıkıntı vb. yaratıyor mu? 
Ek: Normalde de böyle içiyorum yaz günü de ortalama 7-8 litre su içiyorum.
Ek 2: Evdeyim,sadece bilgisayarın başında yazılım yapıyorum,aktif bir hareket etmiyorum

Aliemre · Answer

Hocam doktora danışın derim, ben de 114 kiloyum ama hayatımda 8 litre su içtiğimi hatırlamıyorum, meşrubat dahil çayı kahvesi gazozu derken bile 8 litre içmiyorum.
Acaba diyette olup zararlı bir şey içmekten çekinip nefsinizi su ile bastırıyor olabilir misiniz?

A.AY · Answer

Bruce lee de bu sebeple vefat etmişti 32 yaşında.

SociaNest · Answer

İçilen su miktarı spor yapılsa dahi çok fazla gibi hocam içmemiz gereken 3 litre maxiumum 5 buda hergün değil zaten 5 litre ve üzeri sonrası zehirlenme risk gurubuna giriyor biraz su tüketimine dikkat etmek lazım benim 4 günde içtiğimi içiyorsunuz  r10+

kokdemirkaan · Answer

soylenmezsmt adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Selamlar,

Herhangibi şeker hastalığı türevi bir hastalığım yok.
1.90 Boylarında-95 kilo civarında bir bireyim.
Şuanda kış günü olmasına rağmen -özellikle şu 2 haftadır- günlük 6-7 litre su içiyorum. Bugün,şuana kadar 5 litre içtim,daha gece 2'ye kadar ayaktayım herhalde bugün de 7-8 litreyi bulur gibi.
Bu bir sıkıntı vb. yaratıyor mu?
Ek: Normalde de böyle içiyorum yaz günü de ortalama 7-8 litre su içiyorum.
Ek 2: Evdeyim,sadece bilgisayarın başında yazılım yapıyorum,aktif bir hareket etmiyorum  		benim kadar su içen var mı merak ediyordum  gizli şekerinizi de ölçtürün. Bir sorun yoksa ve suyu içtikten sonra bol bol WC gidiyorsanız sorun yok. Bir kaç doktora danıştım su içmekten zarar gelmez dedi

falone · Answer

Su zehirlenmesi geçirebilirsiniz 5 lt üzerine çıkmamaya çalışın, böbrekler çok çalışmaktwn iflas ediyor

Gelistirici · Answer

4 litrenin üzerine çıkmamaya çalışın hocam naçizane tavsiyem

alperendrc · Answer

soylenmezsmt adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Selamlar,

Herhangibi şeker hastalığı türevi bir hastalığım yok.
1.90 Boylarında-95 kilo civarında bir bireyim.
Şuanda kış günü olmasına rağmen -özellikle şu 2 haftadır- günlük 6-7 litre su içiyorum. Bugün,şuana kadar 5 litre içtim,daha gece 2'ye kadar ayaktayım herhalde bugün de 7-8 litreyi bulur gibi.
Bu bir sıkıntı vb. yaratıyor mu?
Ek: Normalde de böyle içiyorum yaz günü de ortalama 7-8 litre su içiyorum.
Ek 2: Evdeyim,sadece bilgisayarın başında yazılım yapıyorum,aktif bir hareket etmiyorum  		tuz dengesi, sivi-elektrolit dengesi bozulabilir bunlara ek olarak su alimina bagli olarak kalbin ve bobreklerin de ekstra calismasi ileride sorunlar yasatabilir. kilonuzu 30-35 ile carparak gunluk almaniz gereken ortalama su miktarini (mL) hesaplayabilirsiniz iyi forumlar

soylenmezsmt · Answer

Aliemre adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam ben böyle bir miktarda su içtiğimi farketsem direkt doktora randevu alırdım kesin bi cacık vardır diye ne olur ne olmaz. Sadece su mu içiyorsunuz yoksa sadece su bu kadar ekstra meşrubat da içiyor musunuz?
Bunu merak ettiğimden sordum  tıbbi bir bilgim yok 		Sadece su bu kadar içiyorum hocam,genelde günlük 2 bardak da ekstra olarak çay içerim başka da öyle pek sıvı akışım olmaz

Aliemre · Answer

soylenmezsmt adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yok hocam öyle diyet gibi bir derdim bulunmuyor,öyle keyfi yanımda şişem ve bardağım var canım estikçe içiyorum 		Hocam ben böyle bir miktarda su içtiğimi farketsem direkt doktora randevu alırdım kesin bi cacık vardır diye ne olur ne olmaz. Sadece su mu içiyorsunuz yoksa sadece su bu kadar ekstra meşrubat da içiyor musunuz?
Bunu merak ettiğimden sordum   tıbbi bir bilgim yok

soylenmezsmt · Answer

Aliemre adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam doktora danışın derim, ben de 114 kiloyum ama hayatımda 8 litre su içtiğimi hatırlamıyorum, meşrubat dahil çayı kahvesi gazozu derken bile 8 litre içmiyorum.
Acaba diyette olup zararlı bir şey içmekten çekinip nefsinizi su ile bastırıyor olabilir misiniz? 		Yok hocam öyle diyet gibi bir derdim bulunmuyor,öyle keyfi yanımda şişem ve bardağım var canım estikçe içiyorum

SEOKOZ · Answer

Hocam iyi hissediyorsan sorun yoktur.
Çok iyi hissetmiyorsan 1-2 lt azaltabilirsin.

Topuzzemree · Answer

Kan değerlerinize bi baktırın şeker yok diyorsunuz gizli şeker başlangıcı olabilir. Ayriyeten bahsettiğiniz değerler böbreğinizi çok çalıştırır ve yorarsınız böbreği zamanla böbreğin süzme kalitesi düşer hocam. Çok fazla böbrek çalışmış oluyo o yüzden 2.5-3 litre gayet ideal

soylenmezsmt · Answer

EmreNN adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam günde 40-50 kez tuvalet ihtiyacı doğuyordur heralde 		O kadar değil de,giriş ve çıkış arasında süre oluıyor tabii

EmreNN · Answer

hocam günde 40-50 kez tuvalet ihtiyacı doğuyordur heralde

soylenmezsmt · Answer

ua87 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Oluşturur tabi bu da sorumu dünyadaki en zararsız içeceği bile fazla içersen o da su dur.Herşeyin fazlası zararlı işin püf noktası bu.Bol bol hareket et suyu 2.5 lt indir.Bu yaşlarda hareket etmezsen,spor yapmazsan belli bir yaştan sonra patatese dönersin... 		Günlük 10 km yürüyüş yapıyoruz hocam,daha ciddi sporda yakında umarım

ua87 · Answer

Oluşturur tabi bu da sorumu dünyadaki en zararsız içeceği bile fazla içersen o da su dur.Herşeyin fazlası zararlı işin püf noktası bu.Bol bol hareket et suyu 2.5 lt indir.Bu yaşlarda hareket etmezsen,spor yapmazsan belli bir yaştan sonra patatese dönersin...

Tevfik · Answer

Herşeyin fazlası zarar hocam. Naçizane fikrim bunu aile hekiminizle görüşmeniz olacaktır. Bende ortalama 4-5 litre içiyorum, suyu çok seviyorum fakat bazen kendimi tutuyorum. 3 litre iyidir diyorum.

Bllkyhn · Answer

vucuttaki tuz dengesini bozuyor diye biliyorum

İbrahimH · Answer

Hocam günde 2 -3 litre ideal olanmış bugün biyoloji hocamız dedi.
Fazlası zararlımı neymiş.