Üşengeçlikten kurtulmak için siz neler yapıyorsunuz?

Selam, bazen işlerimi erteliyorum ama bazen de üşengeçliği bir kenara bırakıp zamanında yapmak için şartlıyorum kendimi. Siz üşengeçlikten kurtulmak için neler yapıyorsunuz?

Bi arkadaşım cümle kurarken üşeniyordu anlatacağı şeyi yarıda kesiyordu.

Bir işi yapmak isterken üşeniyorum. Ama Kendi Kendime Gaz veriyorum.

Diyorum ki, hadi bak yaparsak uğraşırsan para kazanırsın. O şekilde ilerliyorum. 🤗

ben hala üşeniyorum.

Şimdi size üşengeçlikten kurtulmanın sırrını verirdim de yazmaya üşeniyorum.

Buraya yazmaya üşendim :P

Aynı sorun bendede var. Kendi işim olunca üşeniyorum başkalarının işini hemen yapıyorum.

Selam genelde yüksek bpm müzik dinliyorum, hem gaza getiriyor hem de motive ediyor.

Yapacağım işleri parçalara bölüp, pomodoro yöntemiyle çalışıyorum. Baya işe yarıyor. Bunun dışında bakış açısı önemli.

Çok basit bir örnek; 100 sayfa kitap oku hedefi yerine 1 sayfa hedef ver, okumaya devam etmek istersen sana kalmış. Küçük başarımlar ile beslenerek düzene girersiniz.

5'ten geri sayıyorum. Bunu alışkanlık haline getirdim. Bir şeye üşeniyorsam (yataktan kalkmak, bilgisayarı açıp çalışmak gibi) 5'ten geri sayıp bir anda harekete geçiyorum.
Erteleme hastalığından kurtulmak için herkesin bir yöntem geliştirmesi, işe yaramıyorsa başka bir yönteme geçmesi gerektiğine inanıyorum ancak bu yöntem arayışına da üşeniyoruz