Yapacağım işleri parçalara bölüp, pomodoro yöntemiyle çalışıyorum. Baya işe yarıyor. Bunun dışında bakış açısı önemli.

Çok basit bir örnek; 100 sayfa kitap oku hedefi yerine 1 sayfa hedef ver, okumaya devam etmek istersen sana kalmış. Küçük başarımlar ile beslenerek düzene girersiniz.