Kısa video beyni eritiyor mu?

Question

Selamlar, son zamanlarda kısa videolar (Reels/TikTok/Shorts) bende şöyle bir şeye dönüştü: 2 dk bakıp çıkıcam &#8594; 45 dk geçmiş. Sonra da ne izlediğimi bile hatırlamıyorum &#128512;

Kısa video olayı çok hızlı dopamin verdiği için beyin daha da ver diye saydırıyor. Sonuç:
Dikkat süresi kısalıyor (uzun video/iş/kitap sıkıcı gelmeye başlıyor)
Sürekli bir tane daha ile zaman kayıyor
Uyku öncesi izleyince uyku kaçabiliyor (göz + beyin kapanmıyor)
Gün içinde motivasyon düşüyor, işler erteleniyor
Boyun/sırt ağrısı + göz yorgunluğu bonusu

Ben kendimde fark ettiğim şey: Kısa video izledikten sonra odak zorlaşıyor. Bir işe oturmak için ekstra efor gerekiyor.

Kendimce işe yarayan küçük önlemler (işkence değil, pratik):
Uykudan 30-60 dk önce kısa video yok (en çok fark eden bu)
Bildirimleri kapatmak (özellikle sosyal medya)
Uygulamayı silmeden: ana ekrandan kaldırmak / süre sınırı koymak
1 video daha yerine tamam, kapat diye mini kural
Telefonu yatakta değil, masada şarj etmek

Sizde durum nasıl? Kısa videolar sizde de zamanı yiyor mu, yoksa ben kontrol ediyorum tayfa mısınız? &#128516;
Varsa sizde işe yarayan yöntemleri de yazın, belki toplu kurtuluruz.

unqown · Answer

Maks 5 dakika kaydırıyorum

Bir insanın bu özelliğe sahip olması çok iyi bişey bence

AFNaNTiK · Answer

Kontrolcüyüm hocam. &#128512;

Ama tebrik ederim, iyi bir açıklama olmuş. Teşekkürler..

CGD · Answer

Aşırı derecede vakit çalıyor. Beyninizi işgal ediyor. Kurtulmak zor ama azaltmak gerek.

necatitellioglu · Answer

bencede beyni eritiyor işin kötü yanı 1 saat sonra 1 saat once neler ızledıgını hatırlamıyorsun bile. 
 Hipnoz saati sağdan sola, reels hipnozu yukarıdan aşağıya

Vulcanist · Answer

omerffle adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Selamlar, son zamanlarda kısa videolar (Reels/TikTok/Shorts) bende şöyle bir şeye dönüştü: 2 dk bakıp çıkıcam &#8594; 45 dk geçmiş. Sonra da ne izlediğimi bile hatırlamıyorum &#128512;

Kısa video olayı çok hızlı dopamin verdiği için beyin daha da ver diye saydırıyor. Sonuç:Dikkat süresi kısalıyor (uzun video/iş/kitap sıkıcı gelmeye başlıyor)
Sürekli bir tane daha ile zaman kayıyor
Uyku öncesi izleyince uyku kaçabiliyor (göz + beyin kapanmıyor)
Gün içinde motivasyon düşüyor, işler erteleniyor
Boyun/sırt ağrısı + göz yorgunluğu bonusu
Ben kendimde fark ettiğim şey: Kısa video izledikten sonra odak zorlaşıyor. Bir işe oturmak için ekstra efor gerekiyor.

Kendimce işe yarayan küçük önlemler (işkence değil, pratik):Uykudan 30-60 dk önce kısa video yok (en çok fark eden bu)
Bildirimleri kapatmak (özellikle sosyal medya)
Uygulamayı silmeden: ana ekrandan kaldırmak / süre sınırı koymak
1 video daha yerine tamam, kapat diye mini kural
Telefonu yatakta değil, masada şarj etmek
Sizde durum nasıl? Kısa videolar sizde de zamanı yiyor mu, yoksa ben kontrol ediyorum tayfa mısınız? &#128516;
Varsa sizde işe yarayan yöntemleri de yazın, belki toplu kurtuluruz. 		Ben tiktokcuyum valla. kapanışı saat sabah 6 gibi facebook uzun videoda yaparım hiç şaşmaz yıllardır   Video izlemeden uyuyamıyorum.

MertcanAsan · Answer

Kesinlikle evet, ben daima metin okurum. Daha hızlı konuşuyorum.

Kısa video beyni eritiyor mu?

Kısa video beyni eritiyor mu?