Mevsim Geçişleri ve Halsizlik

Sizde de mevsim geçişlerinde halsizlik, enerjisizlik, iç daralma oluyor mu? Ne tavsiye edersiniz

Evet özellikle bugün çok vardı hocam. Yürüyüş tavsiye ederim

Hocam çok normal bizim burda bi 10 bi 5 derece değişik bişe

Geçmiş olsun bu durumlarda özellikle sonbahardan kışa geçişte c vitamini almanı öneririm eğer halsizlik devam ediyorsa ve gece uyumuyorsan melatonin alabilisin baybay damla kullanarak rahat bir uyku alabilirsin böylece sabah dinç uyanırsın
Gün içindeki yorgunlukların için kısa süreliğine Solgar Cellular energy, ocean daily ona veya youplus energy alabilirsin

Tabi bu dediklerim tavsiyedir kesin çözüm değildir.