Son Zamanlarda Bir İsteksizlik Var Mı?

Question

Selamlar,

Bilemiyorum ne oldu lakin son 1-1.5 haftadır hiç bir şey yapasım yok hiç bir şey yapamıyorum. 
Normalde yapmam gerekenler diye not alırım lakin bu 1-1.5 haftalık süreçte kafam durdu sanki hiç bir şey yapamıyorum, yapmak istemiyorum ve bu süreçte hiç bir şey de neredeyse yapmadım.

Bilmiyorum hayatımda bir şey de değişmedi neden böyle oldu bilmiyorum, sizlerde yaşayan var mı? 
Eğer yaşayan varsa veya bunun neden olduğunu bilen var mı?

Eee ne yapalım neden konuyu açtın derseniz bilemiyorum kafamı dağıtmak ve sizlere de sormak için

MelihKabak · Answer

Hocam uyku düzeniniz her zamanki gibi mi? Ben geç yatıp geç kalkınca isteksizlik oluyor.

muratshop · Answer

arada dinlenmek lazım hocam boşverin

Melihhh · Answer

geçen haftada aynısı Bende vardı Beni bekleyen 18 tane flutter projesi 8 tane Django 4 php vardı hepsini bıraktım 1 hafta bakmadım biraz dizi film izledim biraz spor ve yürüyüş yaptım kafamı baya dağıttım şimdi gene 7/24 kod yazmaya devam

soylenmezsmt · Answer

MelihKabak adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam uyku düzeniniz her zamanki gibi mi? Ben geç yatıp geç kalkınca isteksizlik oluyor. 		Gece 11 - sabah 6 olarak uyuyorum ve olursa gün içinde 1 saatlik uyku

tanereker · Answer

2 3 haftadır işi bırakıp gece gündüz uyuyasım var. biri birşey dese de patlasam diye bekliyorum

Vigo · Answer

Vitaminler eksik olabilir, dopamin ihtiyacını uyanır uyanmaz alıyorsundur yüksek ihtimal ve beynin panik yapıp çalışmak yerine keyfini yerine getirdiğin için çalışmak istemiyor.
36 saat aç kal, sonrasında 5 yumurta ile birlikte 2x Omega-3 al.
Sabahları uyanır uyanmaz yemek yeme.
Reels/Shorts izleme.
Beynini ödüllendirecek hiçbir şey yapma.

Bak sonra nasıl beynin panik olup seni çalıştırıyor.

Tavsiye değildir, tamamen senin tercihin. Bende işe yaramıştı.

soylenmezsmt · Answer

Vigo adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Vitaminler eksik olabilir, dopamin ihtiyacını uyanır uyanmaz alıyorsundur yüksek ihtimal ve beynin panik yapıp çalışmak yerine keyfini yerine getirdiğin için çalışmak istemiyor.
36 saat aç kal, sonrasında 5 yumurta ile birlikte 2x Omega-3 al.
Sabahları uyanır uyanmaz yemek yeme.
Reels/Shorts izleme.
Beynini ödüllendirecek hiçbir şey yapma.

Bak sonra nasıl beynin panik olup seni çalıştırıyor.

Tavsiye değildir, tamamen senin tercihin. Bende işe yaramıştı. 		Çok teşekkür ediyorum hocam, içimden altıntılamak geldiği için iletmek istiyorum 2 aydır İnstagram ve diğer sosyal medyaları sildim ekran sürem 20-25 dakika ve günlük her sabah 2 haşlanmış yumurta yiyoruz  
Tavsiyelerin için çoook teşekkür ediyorum, uygulayacağım

suleymand · Answer

Bazı zamanlarda bana da oluyor aynısı

deeprock2 · Answer

Yaşadığın gayet normal bir durumdur. İnsanlar da mevsimler gibidir. Geçenlerde yaklaşık 3 hafta boyunca benzer sorunu yaşadım. Odağım kayboldu. Olumsuz (kaygılı, depresif) düşüncelerim artmıştı. Hatta ilgili günleri GitHub contributions takvimimde görebilirsiniz

Günde 2 yumurta yiyorum. Yarım saat yürüyüş yaparım. Kitap okurum. Olumsuz düşüncelerim arttıysa kendime kulak verip öncelikle her şeyin geçici olduğunu hatırlatırım. Elimden gelenin en iyisini yaparım. Mükemmeliyetçilik, akla zarardır.

Kendinize kulak verin. Ateş olmayan yerden duman çıkmaz.