Sık sık unutkanlık yaşıyorum

Şu aralar sık sık unutkanlık yaşıyorum mesela telefonu bir yere koyuyorum 5 dakika sonra nerede olduğunu unutuyorum kan tahlili verdim sıkıntı yoktu b12 vs. Normal çıktı neyden kaynaklı olabilir

Sen yine iyisin ben, telefonu elimde tutup telefon arıyorum

b12...

Her gün 1-2 ceviz ye, düzelir. Süper işe yarıyor.

410 çıktı b12 , demir biraz düşük ama onla alakalı olduğunu sanmıyorum

Beslenme, uyku düzeni, psikoloji vs hepsi etkili olabilir. Spor yapın beyin jimnastiği yapın. Bol bol kitap okuyun

aileden gelen kalıtsal hastalıklar var mı ya da ailede var mı varsa muhakkak buna da baktırmanızı tavsiye ederim. başta alzehimer olmak üzere demas vs. için de. nörolojiye de gitmenizi tavsiye ederim.

Bol et ye bol protein takviyesi yap. Bir ara Petek Dinçöz aynı durumda iken doktoru bunları tavsiye etmiş

bunun çok basit bir çözümü olmayabilir. sizi birebir dinleyip bir çok soru sormadan tavsiye veremiyorum.
ama şuradakileri bir okuyun, buraya uygun olmayan şeyleri bir önce buraya uygun hale getirin, devam ederse görüşelim : https://www.r10.net/off-topic/442811...yor-musun.html