İş ve utangaçlık

ŞanlıUrfadan arnavutköy e geldim. Ama aşırı utangaçlık var ve korkuyorum. Ağlıyorum. Eve geri dönüş param da yok. Patronları görünce elim ayağım birbirine giriyor.
Geri dönmek ıstiyorum param yok
Kalmak istiyorum bu seferde ağlama ve utangaçlık var .

Siz utangaçlıgı nasıl yendiniz yardımcı olun bir akıl verin

Orda olsam gelir destek olurdum 😢 nerde yatıyorsun? Bankamatiklerde falan mı?

Selamlar,

yaşınız kaç bilmiyorum fakat bu tarz durumlar için bir olgunluk seviyesine var olduğunuzu düşünüyorum. ne iş yapıyorsunuz onu da bilmemekle birlikte, insanların size karşı ne düşüneceği veya nasıl bir tavır sergileyeceğine çok önem vermeyin. altta kalırsanız ve karşı taraf bunu farkederse zamanla sizi çok ezeceklerdir. kendinizle telkinlerde bulunun, gerekirse bir psikiyatri ile görüşmenizde fayda olabilir.

daha yeni gittin sanıyorum ki bi alış ortama geçer canım

Sanırım yanlış foruma yazdı ...

Merhaba. Psikolojiyle ilgilenen ve bu konudan daha önce muzdarip olup terapi alan biri olarak şunları söyleyebilirim


1- Utangacligin temelinde ozguven eksikliği vardır.
Psikonet in ozguveni keşfedin kitabını okumanızı tavsiye ederim.


2- Düşük benlik saygısı. Kendinize değer vermeli ve yaptıklarınızı kucumsememelisiniz.

3- eleştirilme korkusu. Bu aslında diğer ikisiyle bağlantılı ama biraz daha ayrı bir madde olarak ele alınabilir. Bırakın insanlar eleştirsin.


Bu 3 konu üzerinde durun hocam. Bunları çözerseniz utangaçlık otomatik gider. Nasıl çözeceğiniz de size kalmış. Ben sadece yol gostereyim dedim

Kesinlikle bu konuyla ilgili (online değil) yüzyüze topluluklu seminer ve eğitimlere katılmanızı öneririm. Onun dışında özgüveninizin oluşması lazım bu konularda, bu yönlerinizin gelişmesi lazım yoksa başarısız olursunuz